DIRECTO – RUTINA COMPLETA DE FULL BODY CARDIO 45 MINUTOS

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DIRECTO – RUTINA COMPLETA DE FULL BODY CARDIO 45 MINUTOS

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Hola a todos,

hoy os traigo una rutina de entrenamiento completa con ejercicios de full body cardio para adelgazar y tonifcar el cuerpo en casa.

Para ello necesitaréis un par de mancuernas o utilizar unas botellas de agua de 1,5L para añadir resistencia.

Vamos a quemar esa grasa que nos sobra ¿quién se anima?

En la web http://www.

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com/calendarios encontraréis los calendarios de entrenamiento tanto para principiantes como para avanzados.

Si quieres conseguir tú transformación en solamente 12 semanas, entra ya en http:// y elige el PLAN PGV12 que más se adapte a ti.