La mejor forma de adelgazar | Alziur

La mejor forma de adelgazar

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En esta ocasión compartimos contigo La mejor forma de adelgazar | Alziur porque es muy interesante./p>

¡Nos ha parecido buenísimo y por ese motivo es que quisimos compartilo contigo!

«Adelgazar sin hacer #dietas es la mejor forma de #adelgazar, la más estable y segura.
Lo más importante de todo no es adelgazar por el mero hecho de estar delgados, el objetivo es estar sanos y fuertes. En mi caso he conseguido adelgazar con dietas otras veces: pasando hambre y comiendo mal.
En cambio, esta vez he conseguido adelgazar de un modo saludable y sostenible, esta vez es para toda la vida.
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Más vídeos sobre adelgazar:
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Siempre me decís que os recomiende libros, aquí os dejo uno de los últimos que he leído que se ha convertido en uno de mis favoritos:
http://amzn.to/2td0udQ

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Pero ante todo, quiero dejar claro que yo no soy nutricionista, ni médico, ni especialista en nada. Solo soy una chica normal que comparte cosas que considera interesantes y útiles. Todo lo que os cuento es porque a mí me va bien =)

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ARTÍCULOS:

La dieta definitiva
http://www.alziur.com/blog/ladietadefinitiva

Conoce tu peso ideal
http://www.adelgazarysalud.com/calcular-imc

Cómo perder peso sin pasar hambre
http://nutricionsinmas.com/como-perder-peso-rapido/

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En mi primer vídeo pesaba uno 60 kilos, ¿se nota la diferencia?

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Música – https://soundcloud.com/matoma-official

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¡Muchísimas gracias!

Con cariño,
#Alziur» Afirman desde el canal que ha elaborado el excelente video que verás a continuación…

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