Merienda ALTA EN PROTEÍNA 47 gramos de proteína cómela para GANAR MASA MUSCULAR

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Merienda ALTA EN PROTEÍNA 47 gramos de proteína cómela para GANAR MASA MUSCULAR

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esta comida alta en proteína puede ser tu desayuno, tu almuerzo o tu merienda.

lo importante al final del día son las calorías que consumas, debes tener un superávit calórico para poder ganar masa muscular

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